If you are visually impaired or blind, you can visit the PDF version by Pressing CONTROL + ALT + 4
<br /> Hvad er stress<br /> Til dig der ønsker<br /> mindre stress og mere<br /> trivsel i din hverdag<br /> Danica Forebyggelse & Sundhed, viden og værktøjer, 2017<br /> Hvad er stress?<br /> ”Hvad er stress?” var i 2012 på top ti-listen over de mest googlede<br /> spørgsmål i Danmark, og der hersker generelt en rådvildhed med<br /> hensyn til at forstå, forebygge og behandle stress.<br /> Forskerne kan ikke blive enige om en officiel<br /> definition af stress. Tilstanden er heller ikke<br /> en selvstændig anerkendt diagnose i vores<br /> officielle diagnosesystemer.<br /> Det kan dog konkluderes, at stress er en re-<br /> aktion på overbelastning, og som oftest er det<br /> en kombination af flere ting, som sker både<br /> derhjemme og på arbejde, der udløser den<br /> slags stress, man bliver syg af.<br /> Stressbegrebet bruges bredt og bliver ofte<br /> forvekslet med travlhed eller sygdom. Det er<br /> vigtigt at skelne mellem kortvarig stress, som<br /> er nor<a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 1" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=1"> Hvad er stress Til dig der ønsker mindre stress </a> <a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 2" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=2"> Hvad er stress? ”Hvad er stress?” var i 2012 på </a> <a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 3" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=3"> Hvordan spotter man egen stress, og hvad er sympt</a> <a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 4" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=4"> Årsager til arbejdsbetinget stress: • Uklarhe</a> <a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 5" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=5"> Forebyggelse af langvarig stress begynder også me</a> <a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 6" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=6"> Trivsel og arbejdsglæde er stressens modpoler! </a> <a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 7" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=7"> Få overblik over aktiviteterne Udfyld fx et da</a> <a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 8" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=8"> Hvad kan du selv gøre for at undgå stress? 1. </a> <a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 9" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=9"> 5 gode råd til en hverdag med mere trivsel </a> <a title="A4_tv&aelig;r_Hvad er stress_april 17 page 10" href="http://viewer.zmags.com/publication/085903a3?page=10"> Kilder • Kræftens bekæmpelse, 2016 • Male</a>